Učenici 3. b razreda zajedno sa školskom psihologinjom obilježili su Dan mentalnog zdravlja, koji se obilježava 10. listopada. Sudjelovali su u interaktivnoj i poučnoj radionici tijekom koje su se na zanimljiv i dobi primjeren način pobliže upoznali s pojmom mentalnog zdravlja i njegovom važnošću u svakodnevnom životu.
Radionica je započela razgovorom o baterijama. Uspoređujući rad pametnih telefona i igračaka s vlastitim raspoloženjem i energijom, učenici su zaključili da se i naše mentalno zdravlje može slikovito prikazati kao baterija koja se svakodnevno troši, ali i puni.
U središnjem dijelu radionice učenici su u parovima promišljali o tome što ih usrećuje i opušta te koje aktivnosti najbolje pune njihove „baterije”. Razgovarali su o osobama kojima se mogu obratiti i s kojima se najviše smiju, načinima na koje obnavljaju energiju, aktivnostima koje ih vesele te mislima koje im pomažu da se osjećaju dobro.
Prepoznali su važnost odmora, hrane i pića, a kao aktivnosti koje ih ispunjavaju i daju im energiju izdvojili su igru s prijateljima, boravak na svježem zraku, bavljenje sportom i slušanje omiljene glazbe. Obitelj, prijatelje i učiteljicu istaknuli su kao važne osobe koje im pružaju podršku i pridonose njihovu mentalnom zdravlju.
U završnom dijelu radionice učenici su u skupinama izrađivali šarene plakate s idejama za očuvanje dobrog raspoloženja. Naučili su prepoznati kada im je „baterija” prazna i što mogu učiniti kako bi je ponovno napunili. Za kraj je svaki učenik odabrao jednu aktivnost kojom će toga dana napuniti svoju „bateriju” mentalnog zdravlja.
Fotografirala i izvijestila: Dora Franješević
